Il existe plusieurs façons d’éliminer les graisses et la cellulite sur le corps. À part les activités physiques, vous pouvez également opter pour les plantes. Utilisées depuis longtemps, celles-ci constituent des alliés de taille pour affiner la silhouette. D’ailleurs, elles peuvent être consommées de plusieurs manières. Si les infusions sont les plus connues, les compléments alimentaires sont aussi efficaces. Mais comment les choisir ? Comment les utiliser correctement ? Pour y voir plus clair, voici quelques indications.
Consommer des brûleurs de graisse
Sachez que la nature regorge des merveilles qui permettent de brûler les graisses du corps. Parmi les plus connues, se trouve le maté. Originaire d’Amérique du Sud, cette plante est utilisée depuis longtemps pour éliminer les lipides autour de la taille. En effet, en raison de sa composition (caféine), il favorise la dégradation des graisses qui se trouve dans le tissu adipeux et favorisent également l'élimination des sucres qui se trouvent dans le foie. Mais à part le maté, vous pouvez également opter pour la guarana qui apporte de l’énergie tout en favorisant la combustion des graisses. Sinon, il existe d’autres plantes minceur que vous pouvez consommer, tels que la réglisse, l’orange amère, le poivre noir, le café, etc. Dans tous les cas, toutes ces plantes sont disponibles sous forme de compléments alimentaires qui sont plus faciles à ingérer, cliquez ici pour plus d'infos.
Miser pour les produits drainants
Les produits drainants de chez Havea sont aussi excellents pour éliminer les graisses abdominales. À base de plantes, ils favorisent d’élimination des toxines dans le corps. À long terme, ils préviennent dans ce cas la rétention d’eau et l’apparition des cellulites. Parmi les plantes les plus connues, se trouve l’artichaut. Grâce à son goût amer, ce dernier stimule la production de bile, un liquide amer produit par le foie. Ainsi, il facilite l’élimination des graisses et des toxines, tout en améliorant la digestion. Outre l’artichaut, vous pouvez aussi opter pour d’autres plantes ayant des vertus drainantes et détoxifiant, comme le pissenlit, le frêne, l’hibiscus, et bien d’autres encore. Et comme le maté, ces plantes peuvent être consommées sous forme de gélule, de comprimé, de poudre, etc. Néanmoins, pour profiter de leur propriétés diurétiques, il est toujours préférable de respecter les conseils d'usage.
Ingérer des aliments anticellulite
Pour rappel, la cellulite désigne l’accumulation de graisse qui se manifeste par un aspect disgracieux sur la peau, d'où l'appellation peau d'orange. Elle est causée par une alimentation riche en matières grasses. Pour y venir à bout, il ne suffit pas de supprimer les gras de votre régime alimentaire. En effet, vous devrez également intégrer certains aliments, comme les bonnes graisses. Sinon, vous pouvez aussi miser sur les probiotiques. Ces derniers sont des micro-organismes qui aident à équilibrer la flore intestinale. Et lorsque celle-ci est en bonne santé, le corps n’aura plus du mal à assimiler les nutriments, voire à lutter contre l’obésité. Évidemment, vous pouvez les consommer directement via les aliments. Les probiotiques se retrouvent généralement dans les yaourts et les produits laitiers. Mais vous avez également la possibilité de consommer des compléments alimentaires minceurs qui en contiennent. Ces derniers sont d’ailleurs en vente libre dans les pharmacies.